Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1077 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 76.16g | Carbs: 71.41g.
Breakfast: Президент Сметана 20%, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Творожная Запеканка. Lunch: Heinz Соевый Соус Классический, Запеченный или Жареный Лосось, Подсолнечное Масло, Салат Овощной. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Запеченный или Жареный Лосось, Брокколи. Snacks/Other: Гармония Биоряженка 3,6% с Грушей и Ванилью, Призма Яблоко Зеленое, Круглый Год Миндаль Сушеный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zvezdinaanna's Weight History
|