Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1195 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 106.18g | Carbs: 20.67g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта . Dinner: Шашлык из Свинины, Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта , Соевый Соус, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Snacks/Other: Сыр Моцарелла, Шато Тамань Вино Белое Сухое . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаП23's Weight History
|