Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1483 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 67.93g | Carbs: 144.86g.
Breakfast: Мандарины, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Бобровский Сыр Грюнталер с Пажитником, Чернышихинские Колбасы Колбаса Сырокопченая Сальчичон, Жареное Яйцо. Lunch: Бобровский Сыр Грюнталер с Пажитником, Barilla Макароны Отварные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, SPAR Шашлык Куриный, Курица с Ананасами, Kuhne Бальзамический Уксус, Салат Айсберг, Шпинат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай, Рижский Хлеб Цельнозерновой Хлеб, Бобровский Сыр Грюнталер с Пажитником, Евроспар Салат из Рукколы и Авокадо. Snacks/Other: Я Сок Апельсиновый Прямого Отжима с Мякотью, Мандарин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
princess-kimberly's Weight History
|