Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
114.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1347 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 67.88g | Carbs: 147.85g.
Breakfast: California Gold Nutrition Омега-3. Lunch: Ризотто с Грибами, Рыбные Котлеты, Тушеные Овощи, Гуляш из Говядины, Борщ. Dinner: Петелинка Филе Куриного Бедра, Рис Отварной, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Форель. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Виноградный , Сады Придонья Сок Виноградный , Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|