Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1951 kcal
|
Fat: 106.81g | Prot: 102.83g | Carbs: 147.45g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыркофф Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. Lunch: Котлета Свиная, Котлета Говяжья, Приготовленная Тыква, Капуста Тушеная. Dinner: Активиа Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя, Активиа Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя, ВкусВилл Творог 9%. Snacks/Other: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Тильзитер, Рублевский МПЗ Бекон, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mantonova1207's Weight History
|