Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
56 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
2295 kcal
|
Fat: 81.50g | Prot: 98.01g | Carbs: 231.01g.
Breakfast: Кофе Латте, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Hortex Шампиньоны, Сыр Российский, Молоково Молоко 2,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Сметана 20%, Суп Куриный с Рисом, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . Dinner: буррата, Увелка Ризотто с Грибами. Snacks/Other: Canti Prosecco, Мандарины, Виноград. more...
|
|
1891 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour and 40 minutes, Sitting - 6 hours and 5 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Zumba - 31 minutes, Cross Training - 8 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 11 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хитраялисица's Weight History
|