Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
2096 kcal
|
Fat: 110.00g | Prot: 91.67g | Carbs: 190.17g.
Breakfast: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Mission Deli Тортилья, Яйцо, Сыр Гауда. Dinner: Bruto Картошка Натуральная Жареная, Красная Цена Сыр Гауда, Обережье Творог 5%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Other: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Арахис, Клубника, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|