Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1404 kcal
|
Fat: 35.55g | Prot: 59.70g | Carbs: 167.36g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Мой Кофе, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Моя Рисовая Каша (Молоко+Вода). Lunch: Салат из Помидоров, Огурцов и Рукколы, Печень Куриная в Сметане (Моя), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, VIFON Pho Рисовая Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Haribo Мармеладные Червячки, Мой Кофе, Яшкино Конфеты Крокант, Мой Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|