Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1106 kcal
|
Fat: 40.24g | Prot: 102.16g | Carbs: 84.70g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Mr. Djemius Сироп Zero Яблоко. Lunch: Яйцо (Целое), Петрушка, Сыр Гауда, Лук, Морковь, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сухие Жареные Орехи Кешью, Чай, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fall_out_girl_92's Weight History
|