Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
2553 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 148.36g | Carbs: 362.29g.
Breakfast: Нут, Cote d'Or Шоколад 70%, Хороль Йогурт 6%, Тыквенные Семечки, Кукурузная Каша. Lunch: Миндаль Миндаль, Ратибор Варенье Клубничное, Пятерочка Киви, Кореяна Грибы Коралловые по-Корейски, Окей Древесные Грибы, Нут, Форель, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски. Dinner: Разносол Капуста Квашеная с Морковью, Союшка Тофу Классический. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Хороль Йогурт 6%, не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|