Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1568 kcal
|
Fat: 65.61g | Prot: 100.47g | Carbs: 154.73g.
Breakfast: Яичный Желток, Печень куриная, Табрис Булочка Семейная Пшеничная Бездрожжевая Постная, Синявинское Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Овсяная каша. Lunch: Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Kamis Зелень Петрушки, Кубанский Молочник Сметана 20%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Перловый суп. Dinner: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Табрис Булочка Семейная Пшеничная Бездрожжевая Постная, Кубанский Молочник Сметана 20%, Салат овощной, Печень куриная. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Кефир 1%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin Lestnsya's Weight History
|