Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
2045 kcal
|
Fat: 80.23g | Prot: 151.59g | Carbs: 178.75g.
Breakfast: Лента Авокадо, Магнит Яблоко, Яйцо (Целое). Lunch: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Пятерочка Апельсин, Pretto Риккота, Творог 5%. Dinner: Рис, Петелинка Куриная Грудка Филе, Квашеная Капуста, Останкино Эскалоп Свиной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|