Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1901 kcal
|
Fat: 96.14g | Prot: 109.35g | Carbs: 147.45g.
Breakfast: Финик, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид. Lunch: Говядина Отварная, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Зефир, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареная Картошка. Snacks/Other: Яблоко, Апельсин, Говядина Отварная, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид, Зефир. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostsemen's Weight History
|