Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1706 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 103.21g | Carbs: 186.10g.
Breakfast: Global Village Оливковое Масло, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Банан, Корица, Наша Корова Творог 5%, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Global Village Сахар Тростниковый, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Элитным Какао из Перу, Автосуши Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. Dinner: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Сладкий Перец, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики. Snacks/Other: Фундук Фундук, Азбука Вкуса Ананас Нарезанный Кубики, Азбука Вкуса Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|