Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
926 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 69.11g | Carbs: 54.15g.
Breakfast: Tess Чай Чёрный, Омлет, Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост, Огурец (с Кожурой). Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Тушеные Овощи, Гречка Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|