Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1721 kcal
|
Fat: 118.72g | Prot: 111.06g | Carbs: 58.40g.
Breakfast: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), ВкусВилл Авокадо Хаас, Кофе (из Молотых Зерен), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо. Lunch: Петелинка Шашлык Куриный, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Dinner: Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, ITLV Маслины без Косточки, Маркет Перекресток Мягкий Рассольный Сыр Брынза Брынза, Сладкий Красный Перец, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
voronkova_ea's Weight History
|