Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1210 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 47.41g | Carbs: 139.70g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Шоколадный Торт, Wellness Коктейль Клубника. Lunch: Груша, Колбаса Докторская, Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Тушеные Овощи, Рис Вареный. Dinner: Евроопт Шаурма Обыкновенная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|