Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1220 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 100.35g | Carbs: 39.70g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, California Gold Nutrition Коллаген, Пятерочка Яблоко Красное , Лента Лосось Филе Слабой Соли, Вологодское Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Куриное Филе, Салат Ромэн или Соз, Borges Оливковое Масло Classic, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста, Now Лецитин, Мираторг Шницель из Говядины, Болгарский Перец, Салат Ромэн или Соз, Borges Оливковое Масло Classic. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
31 Jan 21 by member: жирррррррр
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|