Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
2417 kcal
|
Fat: 72.50g | Prot: 246.66g | Carbs: 198.47g.
Breakfast: Магнит Яблоки Новый Урожай, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Тушеные Овощи, Просто Молоко Молоко 2,5%, Now Omega-3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареное Яйцо без Жира, Maxler Omega 3 Gold. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Flat White, Вкуснотеево Творог 0,5%, Магнит Яблоки Новый Урожай. Dinner: Пава Пава Печень Индейки , Магнит Яблоки Новый Урожай, Вкуснотеево Творог 0,5%, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|