Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1529 kcal
|
Fat: 77.30g | Prot: 103.14g | Carbs: 102.61g.
Breakfast: Яйцо, Solgar Omega 3 950 Mg, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Село Зеленое Йогурт 3,5%, Село Зеленое Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное. Dinner: Макароны с Тушенкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|