Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1062 kcal
|
Fat: 36.80g | Prot: 94.02g | Carbs: 90.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Курага, Mollis Моментальная Каша 4 Злака Мед и Арахис, California Gold Nutrition Коллаген, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Красные Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо без Жира, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Dinner: Doppel Herz Омега-3, Greenfield Зеленый Чай, Maxler Протеин Шоколадный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastacuprianowa's Weight History
|