Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1141 kcal
|
Fat: 41.17g | Prot: 75.63g | Carbs: 117.08g.
Breakfast: Арзамасский Хлеб Хлеб Легкая Основа, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Lunch: Сметана 20%, Горбуша, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Картофель. Dinner: Брокколи, Морковь, Сладкий Красный Перец, Кабачки, Помидоры, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.strtr's Weight History
|