Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1660 kcal
|
Fat: 65.99g | Prot: 116.39g | Carbs: 148.06g.
Breakfast: Чай, Сливочное Масло, Сыр, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Слобода Майонез, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Рис Вареный. Dinner: Maxler Протеин Isomax , Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Печенье, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Сочник, Quamtrax Протеин Изолят, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
AnnaArinushki's Weight History
|