Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1748 kcal
|
Fat: 71.42g | Prot: 65.65g | Carbs: 217.21g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Конфета, Чай с Лимоном. Lunch: Чай с Лимоном, Виктория Печенье Зерновое , Сыр Пармезан (Твердый), Рассольник, Конфета, Хлеб Черный. Dinner: Запеченный Картофель, Чай с Лимоном, Конфета, Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом, АТБ Скумбрия Соленая, Голубцы, Скумбрия Запеченная, Зефир. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|