Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
2262 kcal
|
Fat: 91.63g | Prot: 85.15g | Carbs: 285.09g.
Breakfast: Знак Хлеба Лаваш Армянский , Бутерброд с Маслом, Кофе с Сахаром, Гречневая Каша с Молоком, Льняное Масло, Вода. Lunch: Варенье, Чай, Квашеная Капуста, Лук, Сельдь Соленая, Подсолнечное Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Знак Хлеба Лаваш Армянский , Своя Компания Борщ со Сметаной. Dinner: Кефир 1%, Сметана , Обережье Творог 5%. Snacks/Other: Клементины, Красные Яблоки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|