Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1362 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 54.66g | Carbs: 161.40g.
Breakfast: Рыбный Суп, Фундук Фундук. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Dinner: Безе, Рыбный Суп, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Конфета, Зефир в Шоколаде, Киви, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Toblerone Белый Шоколад, Яблочный Пирог, Конфета, Киви. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate17_88's Weight History
|