Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
68 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1441 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 57.73g | Carbs: 204.22g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Сосиски, Хлеб. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Печенье к Чаю, Компот, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Сметана , Конфета, Печенье к Чаю, Компот, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Snacks/Other: Лимонад. more...
|
|
1871 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akhreshina's Weight History
|