Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1391 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 46.67g | Carbs: 146.18g.
Breakfast: Грейпфрут, Hochland Плавленный Сыр, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Яйцо. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Простоквашино Сметана 15%, Простые Пельмени. Dinner: Блинчики с Мясом, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Snacks/Other: Любятово Печенье Мария Традиционное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksuyuzvik's Weight History
|