Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
107 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1585 kcal
|
Fat: 66.90g | Prot: 94.44g | Carbs: 151.14g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Bonduelle Кукуруза, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Омлет или Яичница, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Яблоко, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Чечевица. Snacks/Other: Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Арнаут Соломка Сладкая, Fruttis Йогурт 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Пётр Смирнов's Weight History
|