Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
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118.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2021:
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1048 kcal
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Fat: 43.45g | Prot: 76.61g | Carbs: 88.49g.
Breakfast: Nespresso Café , St Môret St Môret, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Cracotte Cracotte au Froment. Lunch: Salade de Fruits, Carottes Cuites, Blanc de Poulet. Dinner: Monique Ranou 2 Endives au Jambon Sauce Béchamel. Snacks/Other: Pruneau Sec. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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 Comments
Bravo ma belle 👌🏻👏🏻 Ne lâche rien 🤩
31 Jan 21 by member: Alranda
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ho merci Randa !! je suis cool !! grâce à vous tous, j'aborde ce changement autrement !! même si la descente n'est pas impressionnante, je ressens déjà les changements !! plein de bisous et bon Dimanche 🧡
31 Jan 21 by member: natou3
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bisou "Chef Lapin" !! à toi aussi 🙏
31 Jan 21 by member: natou3
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31 Jan 21 by member: carminerre
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je valide Karisoli !! merci de ton soutien 🙏💋
31 Jan 21 by member: natou3
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C’est peut-être mieux ainsi ma belle de perdre doucement je sais de quoi je parle j’avais trop poussé au départ résultat beh beaucoup de kilos en moins en quelques semaines mais après stagnation et au moindre petit écart reprise directe😘😘
31 Jan 21 by member: Alranda
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