Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1498 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 52.57g | Carbs: 227.73g.
Breakfast: Иван-Поле Яблоко Печёное, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Мультизерновой Хлеб, Кофе, Брынза, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Lunch: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Банан, Кофе, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Тушеные Овощи, Мультизерновой Хлеб. Snacks/Other: Болгарский Перец. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|