Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1429 kcal
|
Fat: 59.83g | Prot: 77.48g | Carbs: 122.70g.
Breakfast: Апельсиновый Джем, Шоколад, Лента Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гуляш из Свинины. Dinner: Белый Город Сливки 33%, Запеченная или Жареная Треска, Фикс Прайс Фо-Бо Рисовая Лапша. Snacks/Other: Яблоко, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luna Alena's Weight History
|