Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1262 kcal
|
Fat: 67.42g | Prot: 39.61g | Carbs: 122.86g.
Breakfast: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Глазури со Вкусом Сливочной Карамели , Семга Слабосоленая, Авокадо, Alti Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Альпенгурт Сливки Порционные. Lunch: Макфа Ракушки, Куриные Котлеты. Dinner: Lay's Чипсы Зелёный Лук. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esimab80's Weight History
|