Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
620 kcal
|
Fat: 30.53g | Prot: 29.22g | Carbs: 57.62g.
Breakfast: President Сыр Плавленый Сливочный, Чудохлеб Хлеб Горчичный, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Кофе с Молоком. Lunch: Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария_1302's Weight History
|