Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
130.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 62.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1946 kcal
|
Fat: 83.07g | Prot: 141.40g | Carbs: 157.81g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Орловский , Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Теремок Карамель, Greenfield Зеленый Чай, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры. Dinner: Хайнц Кетчуп Томатный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картофель Отварной, Помидоры, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный . Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Челночок, Апельсин, Дикси Яблоко, От Мартина Семечки Отборные, Семейка Озби Сушки Челночок. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|