Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1630 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 56.21g | Carbs: 212.49g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Любятово Хлопья Кукурузные, Био Баланс Кефир 0%, Лента Банан, Лента Яблоко. Lunch: Борщ с Говядиной, Домик в деревне Сметана 20%. Dinner: Макароны Отварные, Kozel Пиво Темное, Ремит Ежики. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Пирожное Лимонное, Mixbar Попкорн с Карамелью, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Апельсин. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|