Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
50.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1912 kcal
|
Fat: 113.62g | Prot: 59.98g | Carbs: 162.87g.
Breakfast: Чай, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Пятерочка Груша Сезонная , Яблоко Зеленое, ВкусВилл Манго, Сарделька. Lunch: Чай, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Свежий Хлеб Лепешка Творожная, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе с Овощами, Картофельное Пюре, Желтый Сладкий Перец, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Dinner: Холодный Кофе со Сливками, Вода, Сосиски Молочные, Рузком Паштет Печеночный Сыр, Белый Хлеб, Рузком Паштет Печеночный Сыр, Белый Хлеб, Ашан Кекс Столичный, Сосиска в Тесте. more...
|
|
1291 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnutaShow's Weight History
|