Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
112 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1620 kcal
|
Fat: 99.66g | Prot: 103.34g | Carbs: 80.95g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Жареное Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Кешью, Салат Овощной с Маслом, Хек Жареный, Гречка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Хек Жареный. Snacks/Other: Апельсины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NaNataliya's Weight History
|