Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1496 kcal
|
Fat: 98.08g | Prot: 55.83g | Carbs: 95.76g.
Breakfast: ТХК Булочки Кунцевские, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Сыр Голландский, Кофе, ВкусВилл Торт "Сметанный", Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, ВкусВилл Рулет Бисквитный. Lunch: Улыбино Утка Окорочок, Жареное Яйцо. Dinner: ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель. Snacks/Other: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, ТХК Булочки Кунцевские. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|