|
вчера был читмил день, сегодня снова возврат к дефициту
|
72.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
692 kcal
|
Fat: 25.57g | Prot: 21.30g | Carbs: 95.66g.
Breakfast: Яйцо, Пестравка Сметана 20%, Зеленый Горошек (Замороженный), Брокколи. Snacks/Other: Nestle Мороженое Кит Кат, Coca-Cola Кола. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|