Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1278 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 77.22g | Carbs: 97.25g.
Breakfast: Guten Morgen Крем Криль, Вареное Яйцо, Ржаные Хлебцы, Кофе. Lunch: Mr. Ricco Соус Чесночный, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Сахар, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Свекла с Чесноком и Майонезом, Сахар, Котлета Куриная, Карбонат, Картофель Отварной, Мандарины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|