Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
102.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1886 kcal
|
Fat: 149.33g | Prot: 94.85g | Carbs: 38.23g.
Breakfast: Сельдь Соленая, Bonfesto Крем Чиз, Авокадо Авокадо, Яйцо, Now Псиллиум. Lunch: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Белый Город Сливки 33%, Укроп, Майонез, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бедро в духовке. Dinner: Блины со сливками. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП.Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.Будем рады 😃
30 Jan 21 by member: rys27luss
|
Привет,в вацапе есть группа по ПП.Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.Будем рады 😃
30 Jan 21 by member: rys27luss
|
Я на кето питании, мне пр по гормона не подходит, но спасибо за приглашение
30 Jan 21 by member: Светлана727
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана727's Weight History
|