Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
774 kcal
|
Fat: 19.07g | Prot: 40.87g | Carbs: 106.83g.
Breakfast: Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Рис Отварной, Куриный Бульон. Lunch: Запеченный Картофель, Мясо по-Французски. Dinner: Вермишель, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Агуша Пюре Яблоко Творог Печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISROSE666's Weight History
|