Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
49.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1195 kcal
|
Fat: 38.62g | Prot: 62.17g | Carbs: 92.28g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком. Lunch: АТБ Скумбрия Соленая, Картошка Вареная, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Ашан Вобла Вяленая, Bud Bud Light, Вареное Яйцо, Твороженная Запеканка 01.05, Варенье. Snacks/Other: Финик, Seven Nuts Кешью Жареный, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|