Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
721 kcal
|
Fat: 29.53g | Prot: 36.96g | Carbs: 87.58g.
Breakfast: Mlekara Sabac Каймак 70%, Слайсы, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сметана , Помидоры. Dinner: Eco Botanica Зефир, Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Кедровые Орехи , Креветки (Вареные или на Пару), Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
oliaantipova's Weight History
|