Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
2269 kcal
|
Fat: 95.94g | Prot: 128.73g | Carbs: 210.85g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Манная Каша на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Окей Банан. Dinner: Миндаль, Зелёный Луг Йогурт Абрикосовый, Лакт Творог 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Скумбрия Холодного Копчения, Простоквашино Сметана 15%, Разносол Грузди Соленые. Snacks/Other: Мёд, Безопасный Кекс Вишневый Тарт . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|