Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1464 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 57.17g | Carbs: 163.09g.
Lunch: Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Babyfox Шоколад Молочный, Рот Фронт Птичье Молоко, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Салат Овощной с Маслом, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе "Салат с Кальмаром", Красное Яблоко, Хлеб Бородинский, Агрокомплекс Колбаса Ливерная "Домашняя". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
30 Jan 21 by member: cccgggg22
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|