Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1803 kcal
|
Fat: 87.33g | Prot: 69.40g | Carbs: 181.11g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Лаваш, Салат Оливье, Семга Слабосоленая, Куриные Бедрышки (Запеченные), Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Простоквашино Зерненый Творог 5%, Ватрушка с Творогом. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|