Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1802 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 94.59g | Carbs: 240.32g.
Breakfast: Спартак Батончик Нуга с Фундуком, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Trouble baba шарлотка бета версия. Lunch: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Пятерочка Груша Конференция, Lotte Anytime Milk Mint, Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Рублевский МПЗ Карпаччо, Global Village Фасоль Стручковая , Увелка Рис Длиннозерный. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Polvit Брусника, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог , Rosanna Фасоль Белая Натуральная, Северная Гавань Крабовое Мясо , Санта Бремор Крабовое Мясо Охлаждённое, АО Тандер Яблоко, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Dr Dias Цикорий Классический, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Trouble baba шарлотка бета версия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, АО Тандер Яблоко, Рафаэлло Конфета, Corny Slim с Шоколадом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fluoxetinum's Weight History
|