Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
80 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1503 kcal
|
Fat: 86.52g | Prot: 120.86g | Carbs: 296.50g.
Breakfast: Яблочный Сок, Протеиновый Коктейль, Арахис, Кофе, Доброфлот Тунец Натуральный Рубленный, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Global Village Апельсины Отборные, Кофе, Шеф Хаус Тяхан с Морепродуктами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavelch_vl's Weight History
|